Felicidad: 50 ejercicios mindfulness y de relajación para levantar el ánimo cada día
4,6
per Arlene K. Unger · CINCO TINTAS · tapa dura · ISBN 9788416407330
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Arlene K. Unger
ISBN: 9788416407330
Editorial: CINCO TINTAS
Idioma: Espanyol
Format: tapa dura
Publicació: 1/9/2017
Pàgines: 160 pàg
Dimensions: 17.2 x 14.1 x 1.6 cm
Pes: 329 g
Categoria: Salud y Bienestar
Sinopsi de Felicidad: 50 ejercicios mindfulness y de relajación para levantar el ánimo cada día
«Felicidad» és la guia de mindfulness i relaxació d'Arlene K. Unger, publicada per Cinco Tintas en tapa dura (160 pàgines, en castellà).
El llibre recull 50 exercicis d'atenció plena, visualització i relaxació per recuperar la calma i fomentar l'optimisme. Inclou pràctiques per contemplar el cel nocturn, cultivar amistats, començar el dia amb energia positiva o trobar calma en moments difícils, amb instruccions pas a pas.
Pertany a la col·lecció Cuerpo y Mente de Cinco Tintas. Primera edició de setembre de 2017, traduïda al castellà per Lidia Bayona Mons.
Per a qui busca eines senzilles de mindfulness i gestió emocional que pugui aplicar en el dia a dia, sense experiència prèvia.
Més títols per a qui ha llegit Felicidad: 50 ejercicios mindfulness y de relajación para levantar el ánimo cada día de Arlene K. Unger
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Otros
Més venuts
