Essential Chest and Shoulders
4,6
per Kurt Brungardt, Lou Schuler · Rodale Press · tapa blanda · ISBN 9781579543099
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Kurt Brungardt, Lou Schuler
ISBN: 9781579543099
Editorial: Rodale Press
Idioma: Anglès
Format: tapa blanda
Publicació: 14/12/2001
Pàgines: 144 pàg
Dimensions: 23 x 18.5 x 0.9 cm
Pes: 249 g
Categoria: Fitness i entrenament
Sinopsi de Essential Chest and Shoulders
«Essential Chest and Shoulders» és la guia d'exercicis de Kurt Brungardt i Lou Schuler, publicada per Rodale Press en rústica (144 pàgines, en anglès).
Programa de sis setmanes per desenvolupar pit i espatlles, basat a equilibrar el treball d'esquena, pectorals i espatlles per guanyar força al tors sense lesions. Inclou estiraments per afavorir el creixement muscular, entrenaments curts amb recuperació prolongada i criteris sobre quins aliments ajuden a assolir l'objectiu.
Tercer volum de la col·lecció Men's Health Peak Conditioning Guides, després d'Essential Abs i Essential Arms; publicat el 2001.
Per a aficionats al fitness i al culturisme que vulguin una guia pràctica d'exercicis per al tors.
Més títols per a qui ha llegit Essential Chest and Shoulders de Kurt Brungardt
Recomanat per Julia
Sobre l'autor
Kurt Brungardt
Descobreix llibres de segona mà de Kurt Brungardt.
Neix el 196411 títols publicats
Veure la fitxa completaLlibres més venuts de Fitness i entrenament
Més venuts
