Essential Arms
4,1
per Kurt Brungardt · Rodale Press · tapa blanda · ISBN 9781579543082
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Kurt Brungardt
ISBN: 9781579543082
Editorial: Rodale Press
Idioma: Anglès
Format: tapa blanda
Publicació: 15/9/2001
Pàgines: 143 pàg
Dimensions: 22.6 x 18.5 x 1 cm
Pes: 272 g
Categoria: Fitness i entrenament
Sinopsi de Essential Arms
«Essential Arms: An Intense 6-Week Program» és la guia d'entrenament de braços de Kurt Brungardt, publicada per Rodale Press en tapa tova, en anglès.
Programa intensiu de sis setmanes de l'entrenador Kurt Brungardt per enfortir i desenvolupar els braços. Combina rutines centrades en bíceps, tríceps i avantbraços amb un treball complementari de tot el cos, i inclou pautes per organitzar àpats i sessions, aïllar la musculatura i mantenir la flexibilitat amb estiraments.
És el segon volum de la sèrie Men's Health Peak Conditioning Guides, publicat originalment el 2001.
Per a qui busca un pla exigent d'entrenament de braços, tant si comença com si ja entrena.
Més títols per a qui ha llegit Essential Arms de Kurt Brungardt
Recomanat per Julia
Sobre l'autor
Kurt Brungardt
Descobreix llibres de segona mà de Kurt Brungardt.
Neix el 196411 títols publicats
Veure la fitxa completaLlibres més venuts de Fitness i entrenament
Més venuts
