The Complete Book of Abs for Women
3,9
per Kurt Brungardt · Villard · tapa blanda · ISBN 9780812969474
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Kurt Brungardt
ISBN: 9780812969474
Editorial: Villard
Idioma: Anglès
Format: tapa blanda
Publicació: 13/4/2004
Pàgines: 304 pàg
Dimensions: 23.4 x 18.8 x 1.8 cm
Pes: 589 g
Categoria: Salud y Bienestar
Sinopsi de The Complete Book of Abs for Women
«The Complete Book of Abs for Women» és la guia de salut i fitness de Kurt Brungardt, publicada per Villard en tapa tova (304 pàgines, en anglès).
Guia de fitness per a dones que explica les bases de l'entrenament abdominal i proposa un programa de nou setmanes en tres nivells per enfortir abdomen, esquena baixa i core. Inclou rutines per a feina, parella, oficina, embaràs i més grans de cinquanta, amb consells de nutrició i un pla d'estiraments, cardio i peses.
Obra complementària de The Complete Book of Abs, del mateix autor, publicada el 2004; inclou il·lustracions anatòmiques i més de 300 fotografies.
Pensada per a dones de diferents edats i nivells de forma física que volen treballar l'abdomen amb rutines adaptades a la seva situació.
Més títols per a qui ha llegit The Complete Book of Abs for Women de Kurt Brungardt
Recomanat per Julia
Sobre l'autor
Kurt Brungardt
Descobreix llibres de segona mà de Kurt Brungardt.
Neix el 196411 títols publicats
Veure la fitxa completaLlibres més venuts de Salud y Bienestar
Més venuts
