Endorfinas

Sinopsi de Endorfinas

«Endorfinas» és l'assaig de salut i benestar de Pepe Landázuri, publicat per Océano Ambar en tapa tova (124 pàgines, en castellà).

Explica com l'organisme produeix endorfines, substàncies que generen plaer i benestar sense efectes secundaris, i com augmentar-ne la segregació a través del sexe, l'esport, la música, la risoteràpia i certs aliments, amb exemples i propostes pràctiques per millorar la qualitat de vida.

Publicat el 2006, forma part de la col·lecció «Muy personal» i aborda la salut i el benestar des de les teràpies complementàries.

Per a lectors interessats en la salut i el benestar que busquen consells pràctics sobre hàbits naturals per sentir-se millor.