
per AAVV · Ediciones Alfar S.A. · tapa blanda · ISBN 9788478985388

IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«El reto de la báscula (Guía más Diario)» és la guia de salut i benestar d'AAVV, publicada per Ediciones Alfar S.A. en tapa tova (368 pàgines, en castellà).
Guia pràctica vinculada al programa de televisió La Báscula, que planteja un mètode d'aprimament basat en l'esport i la dieta sana. Proposa prendre mesures corporals, organitzar menús i seguir un pla d'exercici per perdre pes de manera saludable, amb un diari per registrar el progrés.
Primera edició publicada el desembre de 2013, presentada com a guia més diari, amb 368 pàgines. Forma part de la col·lecció Fora de col·lecció.
Per a lectors que vulguin aprimar-se seguint el mètode del programa La Báscula i busquin una guia amb pautes d'alimentació, exercici i registre personal.