El método del Dr. Sagrera para vivir más y enfermar menos

Sinopsi de El método del Dr. Sagrera para vivir más y enfermar menos

«El método del Dr. Sagrera para vivir más y enfermar menos» és la guia de salut i benestar de J. Sagrera Ferrándiz (RBA Revistas, tapa tova, 142 p., castellà).

L'obra defensa que l'alimentació, l'exercici i un estil de vida equilibrat són la base de la salut. Analitza la composició dels aliments i el seu efecte en l'organisme, i proposa pautes dietètiques per reduir el risc de emmalaltir, guanyar energia i mantenir la vitalitat amb consells pràctics.

Amb il·lustracions en color, el llibre s'emmarca en l'àmbit de la medicina i l'autoajuda; publicat el 2017.

Per a lectors interessats en salut, nutrició i benestar que busquen pautes pràctiques per millorar la seva alimentació i la seva vida diària.