Emporta't tres i paga'n només dos amb el cupó TRIPLE
El manual del mindfulness
4,0
Salud y BienestarISBN | 9788499885155
-
IVA inclòs
Enviament GRATIS
Devolució gratuïta 30 dies
Paga amb:
Ofertes disponibles per estat
L'estat Nou només s'envia a Península, amb enviament gratuït en comandes a partir de 15 €. La resta d'estats tenen enviament gratuït sempre, sense import mínim.
* Tots els nostres productes són revisats curosament per fomentar la cultura sostenible.
Garantia de qualitat Hamelyn
Cada producte es revisa, neteja i verifica abans d'enviar-lo. Si no és el que esperaves, et retornem els diners.
Detalls del producte
Pàgines: 224 pàg
Autor: Elisha Goldstein, Bob Stahl
Editorial: Editorial Kairós SA
ISBN: 9788499885155
Format: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicació: 1/5/2017
ISBN: 9788499885155
Sinopsi de El manual del mindfulness
El ajetreo de la vida moderna puede generar ansiedad, irritabilidad y sensación de estar abrumado. Este manual ofrece prácticas diarias sencillas basadas en la reducción del estrés a través del mindfulness (MBSR) para ayudar a calmar el estrés y mantener la serenidad en el día a día. Encontrarás métodos efectivos para cultivar la paciencia, reconciliarte con tu cuerpo y mente, fomentar la compasión hacia ti mismo y sentirte más conectado con el presente. Inspirado en la sabiduría ancestral del mindfulness, este libro proporciona técnicas para controlar el estrés y promover el bienestar en el momento presente.
Més títols per a qui busca Elisha Goldstein, Bob Stahl
Recomanat per Julia
Última unitat!7 persones el tenen al carret
-
IVA inclòs