Bob Stahl

Sobre Bob Stahl

Naixement

1953

Descobreix llibres de segona mà de Bob Stahl.

Bob Stahl és un reconegut expert en la reducció de l'estrès basada en l'atenció plena.

La seva obra més destacada és l'influent llibre A mindfulness-based stress reduction workbook.

Al llarg de la seva trajectòria, ha publicat un total de 15 obres dedicades al benestar.

Els seus textos se centren en temes fonamentals com l'autopercepció i la confiança en un mateix.

Nascut el 1953, ha dedicat la seva carrera a investigar i ensenyar tècniques per a la gestió de l'estrès.