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El libro de la macrobiótica
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Salud y BienestarISBN | 9788441431805
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Detalls del producte
Pàgines: 272 pàg
Autor: Michio Kushi
Editorial: Editorial Edaf, S.L.
ISBN: 9788441431805
Format: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicació: 1/7/2012
ISBN: 9788441431805
Sinopsi de El libro de la macrobiótica
Descubre los secretos de la macrobiótica con este completo tratado de Michio Kushi. Aprende cómo una dieta basada en cereales integrales, vegetales frescos, legumbres y algas marinas puede mejorar tu salud y rejuvenecer tu cuerpo. Esta guía práctica e ilustrada te enseñará a preparar alimentos macrobióticos e incluye un programa de ejercicios para complementar tu estilo de vida saludable. Con recetas, menús y sugerencias, este libro te ayudará a integrar los últimos descubrimientos en salud con las prácticas tradicionales para una vida sana y equilibrada. Este libro es una herramienta esencial para aquellos interesados en la macrobiótica y en cómo la alimentación puede influir en nuestra salud y bienestar general. Michio Kushi, uno de los padres de la macrobiótica moderna, comparte su conocimiento y experiencia en esta guía completa y práctica.
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