
per Floriane Prevet · tapa blanda · ISBN 9788474750799
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«El insomnio. Aprender a dormir» és la guia pràctica de Floriane Prevet sobre els trastorns del son, publicada per Altalena en tapa tova (87 pàgines).
Aquesta obra aborda l'insomni i els trastorns del son, explica les característiques del descans, el seu vincle amb la personalitat i repassa diferents tractaments i estratègies pràctiques per dormir millor.
Obra en castellà, publicada el 1981, classificada en la categoria de salut i benestar.
Recomanada per a persones que pateixen problemes de son o volen entendre i millorar els seus hàbits de descans.