El equilibrio emocional

Sinopsi de El equilibrio emocional

«El equilibrio emocional» és el llibre d'autoajuda d'Isabel Menéndez, publicat per Espasa en tapa tova (272 pàgines, en castellà).

Explora per què les emocions ens desborden i com recuperar l'estabilitat. Sosté que a la dona se li ha atribuït una major manca d'equilibri emocional, però que la seva capacitat per connectar amb els sentiments permet superar la inestabilitat. Anima les lectores a reconèixer els seus desitjos i construir el seu propi destí en lloc de sentir-se arrossegades per les circumstàncies.

Forma part de la col·lecció Espasa Hoy. Isabel Menéndez, la seva autora, és psicòloga i psicoanalista amb més de trenta anys de pràctica clínica.

Pensat per a dones que volen comprendre's millor i treballar la seva estabilitat emocional, i per a qui s'interessa per la psicologia i el desenvolupament personal.