El equilibrio cuerpo-mente

Sinopsi de El equilibrio cuerpo-mente

«El equilibrio cuerpo-mente» és l'assaig de salut i benestar d'Osho, publicat per Debolsillo en format llibre de butxaca (192 pàgines, en castellà).

Osho sosté que moltes molèsties físiques i psicològiques neixen de la incomunicació entre ment i cos. Proposa escoltar-lo i parlar-hi per harmonitzar aquesta connexió i aconseguir equilibri. El llibre inclou un codi per descarregar una meditació guiada contra el dolor i la tensió de l'estrès, sense autohipnosi ni afirmacions repetitives.

El llibre pertany a la col·lecció Clave de Debolsillo. El títol original en anglès és Body Mind Balancing: Using Your Mind to Heal Your Body.

Per a interessats en autoajuda, desenvolupament personal i meditació que busquen eines de relaxació davant l'estrès.