El camino del despertar

Sinopsi de El camino del despertar

«El camino del despertar» és el llibre d'autoajuda i desenvolupament personal de Mario Alonso Puig, publicat per Espasa en tapa tova (232 pàgines, en castellà).

Partint de la metàfora del viatge de l'heroi, Mario Alonso Puig planteja un procés de transformació per superar bloquejos físics, mentals i emocionals que impedeixen una vida plena. L'obra connecta aquest recorregut amb descobriments sobre el cervell, la percepció i la ment, i ofereix pautes per viure d'acord amb les pròpies possibilitats.

L'obra pertany a la col·lecció No Ficció d'Espasa i es va publicar el novembre de 2023.

Orientat a lectors interessats en la superació personal, el benestar i el mindfulness.