
per Mario Mangano · HISPANO EUROPEA · tapa blanda · ISBN 9788425511547

IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Ejercicios para glúteos, muslos y caderas» és el manual de fitness de Mario Mangano, publicat per Hispano Europea en tapa tova (128 pàgines, en castellà).
L'obra proposa un mètode de potenciació muscular centrat en glúteus, cuixes i malucs. Els exercicis, senzills i progressius, s'estructuren en nou taules setmanals de quatre sessions, amb l'objectiu de reduir l'excés de greix i la cel·lulitis i augmentar el to i la força de les cames.
La segona edició de «Ejercicios para glúteos, muslos y caderas», publicada el 1999, pertany a la Sèrie Fitness & Condició Física.
El llibre està pensat per a homes i dones que vulguin tonificar cames i malucs, tant sedentaris que comencen com esportistes que ja entrenen.