Corre sem lesões
3,8
per Ernesto Ferreira · A Esfera dos Livros · tapa blanda · ISBN 9789896267858
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Ernesto Ferreira
ISBN: 9789896267858
Editorial: A Esfera dos Livros
Idioma: Portuguès
Format: tapa blanda
Publicació: 1/10/2016
Pàgines: 192 pàg
Categoria: Fitness i entrenament
Sinopsi de Corre sem lesões
«Corre sem lesões» és el manual de running del fisioterapeuta Ernesto Ferreira, publicat per A Esfera dos Livros en tapa tova (192 pàgines, en portuguès).
Ernesto Ferreira, especialitzat en lesions de corredors, detalla com prevenir-les: escalfament, enfortiment muscular, planificació de l'entrenament, tècnica de carrera i elecció del calçat. També explica causes, símptomes i tractaments de les dolències més freqüents i què fer davant d'elles.
Publicat l'1 d'octubre de 2016 per A Esfera dos Livros, el títol s'inscriu en la categoria d'esports i recreació.
Adreçat a corredors i aficionats a aquesta disciplina que vulguin evitar lesions i entrenar amb seguretat.
Més títols per a qui ha llegit Corre sem lesões de Ernesto Ferreira
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Fitness i entrenament
Més venuts
