Cook Yourself Thin

Sinopsi de Cook Yourself Thin

«Cook Yourself Thin» és el llibre de cuina per aprimar de Harry Eastwood, Sal Henley, Sophie Michell i Gizzi Erskine, en tapa tova (224 pàgines).

El llibre proposa oblidar els plats precuinats i el microones per redescobrir una cuina saborosa amb menys calories. Els autors reuneixen trucs i 80 receptes, a més d'alternatives més lleugeres als aliments que solen fer descarrilar la dieta, amb l'objectiu de perdre pes, mantenir-se en forma o simplement menjar millor.

Publicat per Michael Joseph el 2007, en anglès; el subtítol original és The Delicious Way to Drop a Dress Size. La coberta indica 'as seen on Channel Four'.

Per a qui vol perdre pes o mantenir-se en forma sense seguir dietes estrictes i busca receptes saboroses per cuinar a casa.