Cómo tener diez años menos... a partir de los 40

Sinopsi de Cómo tener diez años menos... a partir de los 40

«Cómo tener diez años menos... a partir de los 40» és el manual d'antiaging d'Adriana Ortemberg (Océano Ambar, tapa tova, 256 pàgines, castellà).

Pla de deu setmanes per recuperar l'energia, la força i l'atractiu d'una dècada enrere. Proposa reduir la fatiga, les arrugues i el greix acumulat sense dietes ni entrenaments impossibles. Obra pràctica d'antiaging per viure la maduresa amb més vitalitat i millor aspecte.

Publicat el 2006. A la portada, sota el títol, es llegeix «¡Quítate diez años en diez semanas!».

Està pensat per a lectors a partir dels quaranta anys interessats en la cura personal i la vitalitat, sense recórrer a plans extrems.