Cómo mejorar su autoestima

Descripción

Esta guía práctica de Nathaniel Branden, publicada en 1989 por Círculo de Lectores, ofrece técnicas sencillas y efectivas para fortalecer la autoestima. El libro proporciona herramientas para liberarse de conceptos negativos, superar la culpa y la ansiedad, y fomentar la autenticidad en las relaciones. Con 171 páginas, esta edición en tapa dura con sobrecubierta es una valiosa ayuda para transformar la forma de pensar y sentir sobre uno mismo, promoviendo una vida con confianza y optimismo.