Como Desintoxicar LA Mente, El Cuerpo Y El Espiritu

Sinopsi de Como Desintoxicar LA Mente, El Cuerpo Y El Espiritu

«Cómo desintoxicar la mente, el cuerpo y el espíritu», de Jane Scrivner, és el manual de salut i benestar en rústica.

L'obra planteja una neteja integral de ment, cos i esperit a partir de petits canvis de rutina. L'autora reuneix suggeriments i consells per adoptar hàbits més saludables, amb un enfocament pràctic i accessible orientat al benestar quotidià.

Publicat el 2002, forma part de la col·lecció Manuales para la Salud. Consta de 211 pàgines i és en castellà.

Adreçat a joves adults que vulguin iniciar-se en la cura personal i millorar el seu benestar general.