Comment ne pas finir comme tes parents
4,4
per Soizic Michelot, Anaël Assier · Editions Les Arènes · tapa blanda · ISBN 9782352045045
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Soizic Michelot, Anaël Assier
ISBN: 9782352045045
Editorial: Editions Les Arènes
Idioma: Francès
Format: tapa blanda
Publicació: 11/5/2016
Pàgines: 252 pàg
Dimensions: 23.3 x 17.1 x 1.7 cm
Pes: 430 g
Categoria: Autoajuda
Sinopsi de Comment ne pas finir comme tes parents
«Comment ne pas finir comme tes parents» és la guia de meditació mindfulness de Soizic Michelot i Anaël Assier, publicada per Editions Les Arènes en tapa tova (252 pàgines, en francès).
L'obra és un manual d'iniciació a la meditació de plena consciència adreçat a joves que afronten la transició a la vida adulta. Proposa un entrenament mental senzill, sense connotacions religioses, per gestionar emocions, pensaments negatius i situacions difícils, a més de convertir els fracassos en oportunitats. Inclou recursos, reflexions, nocions científiques i un CD amb 11 meditacions guiades descarregables per practicar en paral·lel a la lectura.
El subtítol de l'obra és «La méditation pour les 15-25 ans».
Recomanat per a lectors joves, al voltant dels 15 i 25 anys, que busquen eines d'autoconeixement i gestió de l'estrès.
Més títols per a qui ha llegit Comment ne pas finir comme tes parents de Soizic Michelot
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
