Emporta't tres i paga'n només dos amb el cupó TRIPLECAT
per Aaron T. Beck · Plume · tapa blanda · 368 pàg
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En 'Terapia Cognitiva y los Trastornos Emocionales', Aaron T. Beck, uno de los fundadores de la terapia cognitiva, presenta una guía clara y completa sobre la teoría y la práctica de esta disciplina. El libro explora cómo los patrones de pensamiento erróneos pueden ser la raíz de las dificultades emocionales, ofreciendo técnicas para reconocer y corregir estas distorsiones. Beck aborda temas como el significado de los mensajes ocultos, la escucha de los pensamientos automáticos y el papel de la tristeza, la ira y la ansiedad, proporcionando herramientas para superar fobias y la depresión. Este libro es una valiosa contribución al campo de la psicología, accesible, lógico y coherente.
Aaron Temkin Beck fou un psiquiatre i docent estatunidenc, professor emèrit del departament de psiquiatria de la Universitat de Pennsilvània. Se'l considera el pare de la teràpia cognitiva i les seves teories pioneres són utilitzades en el tractament de la depressió clínica.
