Coaching nutricional para flexivegetarianos, vegetarianos y crudiveganos

Sinopsi de Coaching nutricional para flexivegetarianos, vegetarianos y crudiveganos

«Coaching nutricional para flexivegetarianos, vegetarianos y crudiveganos» és la guia de salut i benestar d'Ana Moreno, publicada per Mundo Vegetariano Ediciones en tapa tova (236 pàgines, en castellà).

L'obra proposa aplicar el coaching nutricional per entendre la relació entre les emocions i el menjar, desactivar patrons alimentaris negatius i confiar en la intuïció a l'hora de triar què menjar. A partir d'aquí, el lector dissenya un pla d'acció personalitzat que l'ajudi a menjar sense ansietat i a mantenir el canvi en el temps, integrant el benestar emocional i espiritual en el seu dia a dia.

El llibre està adreçat a flexivegetarians, vegetarians i crudivegans. A la contraportada s'indica que l'autora exerceix com a coach nutricional i naturòpata.

Pensat per a qui ja sap què vol menjar però necessita eines per portar-ho a la pràctica i deixar de lluitar contra els desitjos o l'alimentació emocional.