Brújula para navegantes emocionales

Descripción

En este libro, Elsa Punset nos invita a explorar las emociones y a desarrollar las habilidades necesarias para navegar con inteligencia emocional en la vida. A través de un recorrido por las distintas etapas de maduración emocional y social, la autora nos muestra cómo las emociones pueden ser comprendidas y gestionadas para convivir de manera armoniosa con nosotros mismos y con los demás. Conocerse a uno mismo es clave para descubrir las fuentes de nuestra felicidad, ira y dolor, y así poder tomar decisiones más conscientes y satisfactorias.