
per Dennis Boyes · O. W. Barth · tapa blanda · ISBN 9783502630807

IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Autogenes Yoga» és el manual de Dennis Boyes sobre relaxació i entrenament autogen, publicat per O. W. Barth en rústica (173 pàgines, en alemany).
Obra pràctica que ensenya a aconseguir la relaxació profunda en posició estirada combinant exercicis de ioga tradicionals amb l'entrenament autogen. Inclou instruccions detallades i exercicis fàcils d'aprendre, pensats perquè persones de qualsevol edat puguin practicar-los sense experiència prèvia.
El subtítol és «Tiefenentspannung im Liegen»; la coberta indica «Erweiterte Neuauflage» ('edició ampliada').
Apte per a persones de qualsevol edat que vulguin iniciar-se en la relaxació profunda i el ioga sense necessitat de coneixements previs.