Aprendiendo de los Lamas

Sinopsi de Aprendiendo de los Lamas

«Aprendiendo de los Lamas» és la guia pràctica de meditació de Kathleen McDonald, publicada per FisicalBook en tapa tova (244 pàgines, en castellà).

Escrit per una monja budista occidental, el llibre ofereix tècniques de meditació tibetana: exercicis de respiració i concentració, meditacions sobre la saviesa, la ment i el sofriment, juntament amb visualitzacions i mantres, i inclou oracions relacionades amb la pràctica Mahayana.

L'obra forma part de la col·lecció Tresors del budisme tibetà. La contraportada la presenta com una guia per a qui vulgui practicar la meditació o comprendre què és.