per Ruth Abadía · ISBN 9788467269482
IVA inclòs
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Aprende a comer sano en 4 semanas» és la guia pràctica d'alimentació saludable de Ruth Abadía, publicada el 2017 (125 pàgines, en castellà).
L'autora proposa un pla de quatre setmanes per reorganitzar l'alimentació diària: aprendre a planificar menús, triar aliments saludables i preparar receptes senzilles que ajudin a sentir-se millor i a crear hàbits duradors.
Una opció per a lectors que volen millorar els seus hàbits alimentaris amb un pla senzill i fàcil de seguir.
