¡A correr!

Sinopsi de ¡A correr!

«¡A correr!» és el llibre de running i superació personal d'Alma Obregón, publicat per Aguilar Ocio en tapa tova (200 pàgines, en castellà).

Alma Obregón narra els seus inicis en el running, la seva evolució des de curses populars fins a maratons i ultramaratons i com l'esforç la va ajudar a superar moments difícils. El llibre combina aquesta història personal amb consells pràctics sobre indumentària, sabatilles, exercicis i alimentació per a corredors, amb la col·laboració de l'expert Agustín Rubio.

El títol complet de l'obra és «¡A correr!: Una historia de superación, una guía para conseguirlo». Pertany a la col·lecció «Ocio y tiempo libre» i va ser publicat el 2015.

Adreçat a aficionats al running, especialment a qui comença amb curses populars, i a lectors d'històries de superació personal.