Zéro blabla : Hiit
4,3
per Marine Leleu · Marabout · tapa blanda · ISBN 9782501119931
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Marine Leleu
ISBN: 9782501119931
Editorial: Marabout
Idioma: Francès
Format: tapa blanda
Publicació: 8/3/2017
Pàgines: 64 pàg
Dimensions: 22 x 17 x 0.7 cm
Pes: 180 g
Categoria: Deportes y Recreación
Sinopsi de Zéro blabla : Hiit
«Zéro blabla : Hiit» és la guia pràctica d'entrenament HIIT de Marine Leleu, publicada per Marabout en tapa tova (64 pàgines, en francès).
L'obra explica què és el HIIT (entrenament interválic d'alta intensitat) i proposa un programa de quatre setmanes per esculpir el cos. Inclou sessions d'uns vint minuts amb exercicis i descansos alternats, moviments com el mountain climber, variants i consells de Marine Leleu per perdre pes i guanyar tonicitat.
Publicat el 2017, forma part de la col·lecció «Zéro blabla» de Marabout i compta amb il·lustracions de Dominique Archambault.
Pensat per a qui vol entrenar amb sessions breus i equipament mínim, tant principiants com persones amb poc temps.
Més títols per a qui ha llegit Zéro blabla : Hiit de Marine Leleu
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Deportes y Recreación
Més venuts
