Vivir con plenitud las crisis
3,9
per Jon Kabat-Zinn · Editorial Kairós SA · tapa blanda · ISBN 9788499884905
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Jon Kabat-Zinn
ISBN: 9788499884905
Editorial: Editorial Kairós SA
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 4/3/2016
Pàgines: 640 pàg
Dimensions: 22.9 x 15.2 x 3.6 cm
Pes: 908 g
Categoria: Salud y Bienestar
Sinopsi de Vivir con plenitud las crisis
Este libro, 'Vivir con plenitud las crisis', es una guía práctica para enfrentar el estrés, el dolor y la enfermedad utilizando la sabiduría del cuerpo y de la mente. Basado en el programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zinn, este libro ofrece prácticas corpomentales derivadas de la meditación y el yoga. Aprenderás a restablecer tu equilibrio corporal y mental, estimulando el bienestar y la curación. Integra estas prácticas en tu vida diaria para mejorar tu calidad de vida y tus relaciones, y para vivir mejor con el dolor crónico y reducir la ansiedad.
Més títols per a qui ha llegit Vivir con plenitud las crisis de Jon Kabat-Zinn
Recomanat per Julia
Sobre l'autor
Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn és professor emèrit de medicina a la Facultat de Medicina de la Universitat de Massachusetts i creador de la Stress Reduction Clinic que posteriorment es va convertir en el Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society.
Neix el 1944Des del 1990119 títols publicats36 escrivint
Veure la fitxa completaLlibres més venuts de Religión y Espiritualidad
Més venuts
