Una mente serena

Descripció

En 'Una mente serena', John Selby nos ofrece una guía práctica para liberarnos de los hábitos mentales negativos y alcanzar la paz interior. A través de ejercicios, meditaciones y consejos, el autor nos invita a superar prejuicios arraigados y a concentrarnos en el presente para tomar decisiones positivas en todas las áreas de nuestra vida. Este libro es una herramienta valiosa para aquellos que buscan claridad mental y serenidad en el vertiginoso mundo moderno.