The Stress Factor

Sinopsi de The Stress Factor

«The Stress Factor» és la guia de salut de Reader's Digest Association, publicada en tapa dura (160 pàgines, en anglès).

Analitza per què apareix l'estrès, com afecta l'organisme i què es pot fer per contrarestar-lo amb mètodes naturals. A partir de canvis d'hàbits, aromateràpia, massatges, plantes medicinals, banys relaxants i exercicis de relaxació, proposa un camí per reduir la tensió i recuperar el benestar quotidià.

És una obra de 160 pàgines publicada el 1999, pertanyent a la sèrie Health & Healing the Natural Way; el text està en anglès.

Adequat per a lectors d'autoajuda i salut natural, especialment per a qui busca alleujar l'estrès quotidià amb enfocaments naturals.