The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change

Sinopsi de The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change

«The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change» és l'assaig divulgatiu de Charles Duhigg, en tapa tova, en anglès (400 pàgines).

L'assaig recorre laboratoris de neurociència i casos reals com els de Michael Phelps, Starbucks o Martin Luther King per explicar per què existeixen els hàbits i com poden canviar-se. Mostra com certs hàbits clau poden transformar rutines, organitzacions i vides.

Edició en anglès publicada el 7 de febrer de 2013; la tapa tova inclou un epíleg nou de l'autor.

Per a lectors de divulgació científica i psicologia, també per a qui vulgui entendre els mecanismes del canvi d'hàbits en entorns laborals i personals.