per Martha Nibley Beck · Piatkus Books · tapa dura · ISBN 9780749924416
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«The Joy Diet: 10 Steps to a Happier Life» és la guia d'autoajuda de Martha Nibley Beck, publicada per Piatkus Books en tapa dura, 226 pàgines en anglès.
Deu passos per transformar la vida diària amb petits hàbits: quietud, veritat, desig, creativitat, risc, joc, capricis, gratitud i descans. Amb casos de la seva pràctica de disseny de vida, Martha Beck sosté que l'alegria no és conseqüència de l'èxit i la salut, sinó la seva causa, i proposa canvis graduals per superar obstacles i assolir metes.
Edició de 2003. La coberta cita «Expecting Adam», obra anterior de Martha Beck.
Per a lectors d'autoajuda, desenvolupament personal i psicologia pràctica que busquen pautes senzilles per afegir més benestar a la seva rutina.
