
per Tin-Yu Lam · Ediciones Gaia · tapa blanda · ISBN 9788484451198

IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Tai Chi. Fácil y rápido para todo momento» és la guia pràctica de tai chi de Tin-Yu Lam, publicada per Ediciones Gaia en tapa tova (144 pàgines).
Guia de tai chi com a art marcial xinès que enforteix i relaxa el cos amb moviments suaus i respiració coordinada. Reuneix exercicis breus per a casa, feina o viatge, sense equipament especial, amb instruccions per a totes les edats i nivells; la pràctica regular redueix l'estrès i augmenta el vigor, l'equilibri i l'autoestima.
Primera edició publicada el 2006 dins la col·lecció Cuerpo-mente; traducció de José Real Gutiérrez i il·lustracions a tot color.
Recomanat per a lectors sense experiència prèvia en tai chi i amb poc temps, ja que els exercicis s'adapten a totes les edats i nivells.