Sirt. La dieta del gene magro

Sinopsi de Sirt. La dieta del gene magro

«Sirt. La dieta del gene magro» és la guia de nutrició d'Aidan Goggins i Glen Matten, publicada per TRE60 en tapa tova (272 pàgines, en italià).

El llibre presenta els aliments Sirt, que activen les sirtuïnes, gens que estimulen el metabolisme i la crema de greixos. Davant de les dietes restrictives, el mètode es basa en la inclusió de productes com oli d'oliva, xocolata negra, vi negre o cafè, i promet perdre 3,5 quilos en 7 dies, amb referències a la dieta mediterrània.

Obra publicada originalment com «The Sirtfood Diet», aquesta quarta edició inclou la presentació del doctor Nicola Sorrentino a la contraportada.

Per a lectors que volen aprimar-se sense dietes restrictives i per als interessats en nutrició, alimentació saludable i la dieta mediterrània.