
per Héctor García, Francesc Miralles · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408186984
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosque» és el llibre d'autoajuda de Héctor García i Francesc Miralles, de Editorial Planeta, en tapa tova.
La vida urbana ha allunyat les persones del bosc, el seu hàbitat natural. El llibre explica el shinrin-yoku, la pràctica japonesa dels «banys de bosc», i reuneix estudis japonesos que vinculen la natura amb menys estrès i ansietat, millor ànim i benestar general.
El llibre pertany a la col·lecció No Ficció d'Editorial Planeta, té 192 pàgines i es va publicar el 26 d'abril de 2018.
Per a lectors d'autoajuda i desenvolupament personal interessats en la cultura japonesa i en les pràctiques de benestar a la natura.

Francesc Miralles i Contijoch és un escriptor català, assagista, traductor i músic que ha escrit més d'un centenar d'obres en castellà i català de narrativa i assaig, i ha compost diversos discos. És llicenciat en filologia alemanya i especialitzat en psicologia i espiritualitat. Com a periodista, col·labora amb el suplement dominical de El País, Radio Nacional de España i la Cadena Ser, col.labora amb la revista Cuerpomente, i ha sigut entrevistat a La Vanguardia.