Sinopsi de Serenar los días

En "Serenar los días: Caminos hacia la quietud en vidas inquietas", Anselm Grün, monje benedictino y consejero espiritual, nos guía hacia la serenidad a través de la contemplación y la meditación. Este libro ofrece diversas técnicas para encontrar la quietud en la vida cotidiana, utilizando el cuerpo, el silencio, la palabra y la música. Grün nos muestra cómo la contemplación de la naturaleza, la meditación de la Escritura y la repetición de actividades sencillas pueden llevarnos a una mayor plenitud y unión con nosotros mismos.