¡Revitalízate!

Sinopsi de ¡Revitalízate!

«¡Revitalízate!» és el llibre de salut i benestar de Jorge Pérez-Calvo, publicat per RBA Integral en tapa tova (264 pàgines, en castellà).

Basat en la idea que som el que mengem, el metge Jorge Pérez-Calvo explica la «nutrició energètica»: com cada aliment posseeix una energia i unes propietats específiques que, combinades amb saviesa, poden restaurar la salut física i també l'ànim i l'intel·lecte. Inclou un receptari il·lustrat de fàcil maneig per tractar des de migranyes, tristesa i mala circulació fins a falta de concentració, somnolència o apatia, ajudant a triar cada dia el plat més convenient.

Aquesta obra forma part de la col·lecció Alimentació (volum 143). La contraportada confirma que l'autor és metge especialista en dietoteràpia.

Per a lectors interessats en la relació entre alimentació i salut que busquin una guia pràctica amb receptes per al benestar quotidià.