
per Ingeborg Cernaj, Bernard C. Kolster · KONEMANN · tapa blanda · ISBN 9783829020152

IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Relajación. Cómo eliminar el estrés en cuestión de minutos» és la guia pràctica d'Ingeborg Cernaj i Bernard C. Kolster (Könemann), en tapa tova, 44 pàgines.
Explica com superar l'estrès mitjançant la relaxació, assolint tranquil·litat i calma interior amb exercicis senzills que requereixen només cinc minuts al dia. Amb indicacions pas a pas, ajuda a recuperar l'equilibri i afrontar la tensió quotidiana.
Edició en espanyol de 1999, publicada per Könemann en tapa tova, amb 44 pàgines. ISBN 9783829020152.
Per a lectors que vulguin alleujar l'estrès quotidià amb exercicis ràpids, guiats pas a pas i aptes per a principiants.