Principios del Autoentrenamiento
4,6
per Mariano García-Verdugo Delmas · tapa blanda · ISBN 9788480132497
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Mariano García-Verdugo Delmas
ISBN: 9788480132497
Editorial: Editorial per confirmar
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 1/10/2000
Pàgines: 260 pàg
Categoria: Deportes y Recreación
Sinopsi de Principios del Autoentrenamiento
«Principios del Autoentrenamiento» és el manual d'entrenament per a corredors de Mariano García-Verdugo Delmas, publicat per Gymnos en tapa tova.
El llibre explica com elaborar plans d'entrenament propis: conceptes bàsics, mètodes i mitjans, i llocs idonis per córrer. Ensenya a interpretar i ajustar les càrregues de treball segons les característiques de cada corredor, sense lligar-les a distàncies o marques fixes, i a triar cada tasca segons la fase de la temporada i el ritme desitjat.
Publicada el 2000, l'obra s'emmarca en la categoria Esports i Recreació. El text és en castellà i l'edició consta de 260 pàgines.
Per a corredors que volen entendre el seu entrenament i planificar-lo ells mateixos, sense dependre de receptes genèriques.
Més títols per a qui ha llegit Principios del Autoentrenamiento de Mariano García-Verdugo Delmas
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Deportes y Recreación
Més venuts
