
per Rosette Poletti · Tapa blanda · ISBN 9782883537125

IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Petit cahier d'exercices du lâcher-prise» és un quadern d'exercicis de Rosette Poletti i Barbara Dobbs editat per Jouvence en rústica (63 pàg., francès).
Aquest quadern proposa un recorregut pràctic per aprendre a deixar anar el control i acceptar allò que no es pot canviar. Mitjançant exercicis breus i il·lustrats, convida a reconèixer les tensions quotidianes, respondre amb més flexibilitat i reduir l'estrès per recuperar la serenitat.
Forma part de la col·lecció Petit Cahier; la coberta indica el número 1. Les il·lustracions són de Jean Augagneur. Subtítol a la portada: «Sport cérébral du bien-être».
Per a lectors francòfons que busquen un quadern breu d'exercicis de benestar i gestió de l'estrès.
