O poder da Esperança

Sinopsi de O poder da Esperança

«O poder da Esperança» és el llibre de benestar emocional de Julián Melgosa i Michelson Borges (Casa Publicadora Brasileira, tapa tova, en portuguès).

Planteja que els hàbits saludables no són suficients quan el patiment és emocional: l'estrès, la culpa, els traumes i l'ansietat produeixen ferides invisibles que danyen la salut i les relacions. La tensió prolongada desgasta el cos i la feina, i el llibre proposa l'esperança com a primer pas cap a la pau i una vida amb sentit.

El llibre porta el subtítol «Segredos do bem-estar emocional» i s'emmarca en les categories de religió i espiritualitat i salut i benestar.

Per a lectors que busquen eines d'autoajuda i espiritualitat per alleujar l'estrès, l'ansietat o la culpa.