per Kenichi Sakuma · Editorial Presença · tapa blanda · ISBN 9789722364980
IVA inclòs
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«O Método Sakuma» és el manual de salut i benestar de Kenichi Sakuma, publicat per Editorial Presença en tapa tova, en portuguès.
El llibre exposa el mètode Sakuma, una rutina d'exercici d'origen japonès per perdre pes i aconseguir un cos més tonificat i elegant. Inclou un pla d'entrenament i diverses regles pràctiques per incorporar hàbits més saludables al dia a dia, amb un programa organitzat per setmanes.
Publicat l'1 de febrer de 2020. La coberta esmenta més de dos milions d'exemplars venuts.
Pensat per a lectors que busquen una guia pràctica d'exercici i hàbits saludables, amb textos en portuguès.
