Meditación para lograr una mente clara

Sinopsi de Meditación para lograr una mente clara

«Meditación para lograr una mente clara» és una guia pràctica de meditació budista d'AA. VV., publicada per Editorial Tharpa en tapa tova (496 pàgines, en castellà).

Proposa exercicis de meditació budista fàcils de seguir, pensats per integrar-se en el dia a dia. El seu objectiu és aclarir la ment, assolir pau interior i descobrir una font de felicitat i benestar diferent de l'habitual a través de la pràctica meditativa.

«Meditación para lograr una mente clara» es va publicar el 2012 per Editorial Tharpa; l'obra es vincula a la New Kadampa Tradition – International Kadampa Buddhist Union i al segell Vive la Meditación.

Adreçat a lectors interessats en el budisme i en el benestar mental i espiritual que busquen una pràctica senzilla de meditació per a la vida diària.