Manuel de maîtrise de soi

Sinopsi de Manuel de maîtrise de soi

«Manuel de maîtrise de soi» és la guia de desenvolupament personal de Gilles Azzopardi, publicada per Editions First en tapa tova (314 pàgines, en francès).

Guia de coaching que proposa reforçar l'autoestima i l'autoritat personal. Explica la gestió de l'acció, l'estrès, la comunicació i les relacions, i dona claus per reconèixer i neutralitzar manipulacions. Mostra com aplicar-les a la vida diària per guanyar assertivitat i recuperar el control en l'àmbit personal i professional.

Publicat originalment el 2009; el subtítol complet és «Pour déjouer les manipulations et prendre le dessus !».

Per a lectors interessats en el desenvolupament personal, el coaching i la millora de les relacions interpersonals.