Los seis pilares de la autoestima

Sinopsi de Los seis pilares de la autoestima

«Los seis pilares de la autoestima» és l'assaig de psicologia de Nathaniel Branden, publicat per Paidós en tapa tova (360 pàgines, en castellà).

Branden sosté que la baixa autoestima és darrere de molts problemes psicològics, de l'ansietat a la depressió. L'obra exposa els principis bàsics de l'autoestima, les seves fonts interiors i les influències exteriors, i defensa que la consciència d'un mateix i l'efectivitat personal són essencials per a la salut mental i les relacions.

El subtítol de l'obra és «el libro definitivo sobre la autoestima por el más importante especialista en la materia».

Per a lectors de psicologia i autoajuda interessats en l'autoestima i els seus efectes en la salut, les relacions i el treball.