Los Secretos del Ayurveda

Sinopsi de Los Secretos del Ayurveda

«Los Secretos del Ayurveda» és la guia de benestar de Gopi Warrier, Harish Verma i Karen Sullivan, en tapa tova (224 pàgines, en castellà).

Obra divulgativa que presenta el sistema de curació ayurvèdic i la seva visió de la salut com a equilibri entre ment, cos i esperit. Explica com reconèixer el dosha propi, adaptar la dieta i ajustar la rutina diària, amb un llenguatge clar pensat per a qui s'acosta per primera vegada a aquesta tradició.

Pertany a la sèrie «Los secretos de...» de Taschen Espana; l'edició en castellà es va publicar el 2003.

Adreçat a lectors sense coneixements previs que volen iniciar-se en l'Ayurveda i aplicar les seves pautes d'alimentació i equilibri personal.