Livro Das Dietas

Sinopsi de Livro Das Dietas

«Livro das Dietas» és la guia de nutrició i salut de Vários Autores, publicada per Impala en tapa tova (192 pàgines, en portuguès).

L'obra explica els nutrients, els grups d'aliments i els seus valors nutricionals i calòrics, i diferencia els beneficiosos dels perjudicials. Ofereix pautes per organitzar dietes equilibrades, perdre pes i combatre la cel·lulitis i l'obesitat, a més de receptes, exercicis i consells sobre aliments a evitar en certs països.

Quarta edició, amb revisió tècnica de la professora Isabel do Carmo; obra col·lectiva de Vários Autores.

Indicat per a qui busca millorar els seus hàbits alimentaris, perdre pes, evitar la cel·lulitis o aprendre a planificar dietes equilibrades.