Letting Go of Anxiety and Depression
4,1
per Windy Dryden · Sheldon Press · tapa blanda · ISBN 9780859698931
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Windy Dryden
ISBN: 9780859698931
Editorial: Sheldon Press
Idioma: Anglès
Format: tapa blanda
Publicació: 1/2/2004
Pàgines: 112 pàg
Dimensions: 21.1 x 13.5 x 1 cm
Pes: 142 g
Categoria: Autoajuda
Sinopsi de Letting Go of Anxiety and Depression
«Letting Go of Anxiety and Depression» és la guia d'autoajuda de Windy Dryden, publicada per Sheldon Press en tapa tova (112 pàgines, en anglès).
El llibre parteix de la idea que l'ansietat i la depressió afecten moltes persones i proposa la teràpia racional emotiva-conductual (R.E.B.T.) per afrontar-les: ensenya a identificar els patrons de pensament i les emocions poc saludables que alimenten aquests estats i a contrarestar-los amb una visió del món més sana.
El llibre pertany a la sèrie Overcoming Common Problems; el seu ISBN-10 és 0859698939. L'obra s'inscriu en l'àmbit de l'autoajuda i la salut mental.
Pensat per a lectors que busquen un enfocament pràctic d'autoajuda davant l'ansietat i la depressió, dins l'àmbit de la salut i el benestar.
Més títols per a qui ha llegit Letting Go of Anxiety and Depression de Windy Dryden
Recomanat per Julia
Sobre l'autor
Windy Dryden
Descobreix llibres de segona mà de Windy Dryden.
Neix el 1950416 títols publicats
Veure la fitxa completaLlibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
